便秘改善のコツ

2020年11月18日 2020年11月18日

1度は悩んだことがあることも多いのではないでしょうか？？

便秘を体の構造からはるかStyleの切り口で考えてみました

食べ物をいろいろ変えても便秘が改善しない！！
という人は一度この考え方で身体にアプローチしてみてください

変化がきっとあるはずです

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この記事を書いた人

8歳男子、5歳男女双子の3児の母　

理学療法士の経験から人の体の使い方を熟知。自分の体を使いこなして自分らしい人生を♪ 自己メンテナンスの指導を得意とする。
"自分で自分の体を使いこなして人生をよりよく生きる"
をコンセプトとして現在パーソナルトレーナーとして京都を中心にレッスンを提供中。

自分史上代最高に動ける体になるサポートをしています